目前分類：保健養生知識 (70)

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秋天養生,要注意秋老虎啊,

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秋分 秋天養生 節氣養生 中醫養生

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兩年前,曾發表一篇立秋的文章, 

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穀雨,是春天的最後一個節氣,

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哇~~玉山下雪了~~

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            根據各間社區藥局的販售對象來看，其實會購買保健食品的民眾中，

銀髮族約占了60%，中年族也占了約30%，表示將近九成的民眾有吃過保健食品。

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小寒大寒,凍成一整團,

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冬至養生

(圖:陳振傑繪)

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節氣養生

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轉眼間,又到了立冬(每年的國曆11月7,8日左右),

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             大家有注意到嗎？保健食品就跟藥品一樣，有各式各樣的種類，每一類又有各式各樣不同的劑型，

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節氣養生 霜降

有人說,秋天最是想念的季節,

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霜降

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寒露養生

前一篇提到,秋天的養生就是要像小學生,早睡早起身體好,節氣養生｜補冬從補露開始

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節氣養生 寒露養生

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節氣養生 白露

《白露》一到夜涼如水，白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，也是補潤養生的起程時點了.

 

前幾天開始吃薑母鴨,朋友問:會不會太早吃了?

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白露養生 節氣養生

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             最近有幾個夠豐盛粉絲留言說，想要找可以當作保養，調整血脂肪的保健食品，詢問我們說有沒有推薦的魚肝油呢？

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魚油 魚肝油

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節氣養生

雖然季節已經進入秋天,但是天氣一樣炎熱, 是典型的秋老虎,

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節氣養生

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夏至

時光飛逝,歲月如梭,轉眼間,過芒種,就到了夏至,二十四節氣當中,最熱的就是夏至,小暑和大暑,

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孔子說:”三十而立!”我們距離30已經很遙遠了RRR,

30是人生黃金歲月,而節氣中的黃金歲月,正是立夏~~

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　　前幾天有個朋友問說，現在保護眼睛的產品這麼多，像是老牌的葉黃素，或者最近很夯的蝦紅素，都各自擁有多種品牌～

 

到底蝦紅素跟葉黃素誰在眼睛保健上比較厲害呢！？其實就跟夠豐盛團隊之前所說的觀念：首先一定要先確定產品安全性唷。

 

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不管是重金屬含量，或者是塑化劑等應該都要合乎規範。畢竟就算產品在怎麼有效，會造成人體不適或危害，就失去它的意義啦！

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前兩天,粉絲私訊問:”養身,和養生,有什麼不同?”

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