夠豐盛養生小學堂

台灣夏季悶熱，相信很多人都狂爆汗，何況最近常常有限電危機，簡直讓人熱到受不了！說到夏天，除了防曬要徹底，才能好好預防曬傷外，另一個最令靓妹困擾的，當然愛美的帥哥也是會困擾啦，就是青春痘！其實青春痘一點都不青春，只要膚質一差，晚上熬個夜，管妳年不年輕，青春痘一樣像是雨後春筍一樣，一個個冒出來！其實青春痘就是毛囊發炎的疾病，正式名稱是「痤瘡」，一般最常見的痘痘，稱為「尋常性痤瘡」(acne vulgaris)。也有其他別名：面皰、粉刺、暗瘡。我們先來看看皮膚的構造吧：

豐盛長家的大公主momo已經13歲是老犬的年紀了,粉絲們知道狗狗年紀大會有哪些特徵嗎?

一般來說狗狗從7~8歲會開始出現老化現象,有些聽力會開始出現衰退,有些會逐漸失去聽覺.皮膚與毛髮也會改變,皮膚會變得乾燥,皮毛顯得又薄又乾,

台北世大運剛剛風光落幕,台灣選手盡全力爭取最高榮譽,

創下26金24銀30銅,連帶激勵了士氣和民心,實在是值得可喜可賀~~

只要說到補鋅壯陽,很多人會想到吃生猛海鮮,吃生蠔牡蠣等等之類的,

最近歐洲的芬普尼雞蛋汙染事件風波愈演愈烈,跟三個月前戴奧辛雞蛋一樣,每隔一段時間就會有食安的問題,但是,

　　上次既然講到了生酮飲食(生酮飲食真能瘦身??)，在這裡也延續一下提一下最近也很夯的防彈咖啡。這種防彈咖啡通常以無鹽奶油、椰子油加上黑咖啡調製而成的。其實這個概念源自西藏「酥油茶」的啟發，通常在一早空腹時就喝，因為肚子內沒有醣類，讓脂肪繼續燃燒；防彈咖啡裡的中鏈脂肪酸，則提供了飽足感。

(圖片來源網路)

                      上一篇提到了4種對眼睛有益的營養素,這一篇我們再來看看除了葉黃素,山桑子和藍莓,鋅, 枸杞、決明子 ,還有哪些營養素呢?