夠豐盛養生小學堂

暑假正值旅遊旺季,為了不要掃興,一些出遊必備的藥品還是要準備.
筆者在這裡提醒大家，不論去哪裡，不分國內外，都建議大家自己準備一組「旅遊健康包」，

　
　「藥師，醫生幫我開的這個藥會不會傷胃呀？」「藥師，我吃這個藥後，常會覺得比較疲勞耶，是因為這個藥不好嗎？」「藥師，我看藥袋上的標示，我明明是高血壓，為何醫師要開利尿劑給我呀？」「藥師，這顆藥我常忘記飯前吃，飯後吃會怎麼樣嗎？」諸如此類關於藥物相關問題，在夠豐盛團隊隊員身邊屢見不鮮。許多人在看完醫師後，也許醫師過於忙碌，無法好好解釋所開立的藥物處方有哪些，甚至是為何開立這個藥物，選擇上是因為根據甚麼標準等等～或許是因為這中間夾雜了太多的專業知識和判斷，所以常會被省略告知。不過現在病人擁有「知」的權利，或許在診間的確不適合問的過於詳細，但是現今醫院的藥局部分，大多設有諮詢藥師，夠豐盛團隊在這裡很建議對藥物有疑問的民眾，好好利用這個資源唷！甚至在你我家附近的社區藥局，也都有熱心服務，擁有專業知識的藥師，可以幫忙解決大家的疑惑唷！
　　說到這裡，夠豐盛團隊為了讓各位讀者能夠有正確的用藥觀念，特別引用衛生福利部食品藥物管理署的資料，再佐以我們的意見，期許大家都能夠有更深入的了解。首先，用藥要有五個能力，分別是：

時光飛逝,歲月如梭,轉眼間,過芒種,就到了夏至,二十四節氣當中,最熱的就是夏至,小暑和大暑,
大約從六月22日到八月5日,近一個半月的時間,要忍受酷熱的虐待,去年此時提到養心和養肺,
如果忘記了,可以參考文章,複習一下唷~~
夏至節氣是絲瓜,苦瓜,黃瓜,竹筍,蘆筍,芹菜的產季,這些時令的蔬菜,可以煮湯或涼拌來吃些,
目的是清熱醒神開腦,除心煩好睡覺,也能開開脾胃,現代人愛吃甜,適時吃些苦的,對身體也好!!
老一代的長輩養生,跟現代人不太一樣,天氣一熱賣冰的賣冷飲的,生意特別好,因為冰冰涼涼最消暑……
早期養生是在此時,喝熱湯吃熱食,古人認為是用多出汗的方式,排出身體內多餘的濕氣,
最近的天氣又下雨又炎熱,悶熱潮濕的天氣造成食慾差,如果來碗熱湯麵,配上清脆爽口的涼拌菜,哇哇哇,
不僅食指大動,胃口大開,享受清涼,順便也解解暑氣,寫到此,肚子開始咕嚕咕嚕叫了,算算時間該去覓食囉!!

疼痛是現代人常有的困擾,你知道吃止痛藥需要注意那些嗎?
最近的氣溫屢破五月新高，很多人都喜歡來杯冰涼的啤酒，消消暑氣的經驗吧？但是一不小心過了量，可能就會頭痛不舒服，不知道大家通常是怎麼解決呢？相信大家應該都會去藥局或藥妝店買止痛藥來吃吧，最常見的大概就是電視上瘋狂廣告的普拿疼。但是夠豐盛在這邊提醒大家一定要小心服用唷！