
市面上的胃藥零零總總,連廣告的總類也不惶多讓,有錠狀的,乳狀的,膠囊狀的,懸浮液的,甚至也有粉狀的。相信讀者家中,或多或少也都備有胃藥以備不時之需。但是真的吃對了嘛?!
一般而言,比較常見的胃藥可以分為:
1.制酸劑,中和胃酸(飯後服用):
可說是市面上最常見的胃藥種類,主要原因是價格低廉,中和胃酸又有不錯的效果。因為其中所含成分的不同,可分鋁鹽、鎂鹽、鈉鹽等,我們可以注意到這些鹽類都是含金屬的鹽類,所以過量服用,就會造成身體的負擔,而造成便秘、腹瀉、鋁中毒等等的疑慮

市面上的胃藥零零總總,連廣告的總類也不惶多讓,有錠狀的,乳狀的,膠囊狀的,懸浮液的,甚至也有粉狀的。相信讀者家中,或多或少也都備有胃藥以備不時之需。但是真的吃對了嘛?!
一般而言,比較常見的胃藥可以分為:
1.制酸劑,中和胃酸(飯後服用):
可說是市面上最常見的胃藥種類,主要原因是價格低廉,中和胃酸又有不錯的效果。因為其中所含成分的不同,可分鋁鹽、鎂鹽、鈉鹽等,我們可以注意到這些鹽類都是含金屬的鹽類,所以過量服用,就會造成身體的負擔,而造成便秘、腹瀉、鋁中毒等等的疑慮

相傳以前有一位特殊體質的阿伯,身體是透明的,
頭和四肢是正常的,所以吃喝什麼都看得清清楚楚,
後來他老人家開始有科學家的精神,
摘取路上,山裡各種花草啊,葉呀果的,吃進肚子裡,
讓大家看看,如果是有毒的,內臟明顯會變成黑色,
咦,這算是特異體質(或特異功能)吧,哈哈~~
旁邊的人記錄下來後,就知道什麼草對身體有什麼作用,
後來,應該是吃太多不好的東西,積毒太深,
最後因為斷腸草(聽名字就可怕了)而身亡了,
這位阿伯,就是鼎鼎大名的神農氏了!
進入21世紀,我們一樣有科學家實驗的精神,
但是不要拿自己的身體開玩笑,
最近又再吵土半夏這位青草藥,又稱犁頭草,
因為有人吃了可以抗癌,聽說最早是在十年前,
八里有位阿伯,去醫院檢查有大腸癌,回家之後,
有天晚上作夢,夢到有身穿古代服裝的長者告訴她,
吃犁頭草可以讓身體舒服些,好像是有比較好些,
後來地方上開始流傳這故事,所以有人去摘野生的,
有的人自己種自己吃,夠豐盛養生小學堂在此愛的小叮嚀一下,
這東西是有毒的,一般是外敷用的,
內服會舌麻,傷喉嚨,頭暈,噁心,想吐,
就算是包香蕉吃,包木瓜吃,放進膠囊吃,
都要非常小心,不要開玩笑,
即使有人癌症獲得緩解,不代表我們適合吃,
還是要經過合格的醫師判斷,千萬不要聽誰誰誰說,
因為萬一出事時,要找誰呢?
犁頭草小檔案
◎學名:Typhonium divaricatum (L.) Decene.
◎科別:天南星科,土半夏屬
◎別名:土半夏、犁頭草、犁頭尖、青半夏、生半夏、甕菜癀、應菜癀
◎毒性:全株都有毒,其中又以塊莖毒性最強;動物研究發現,具有中樞神經毒,誤食舌、喉會有麻辣、糜爛,以及噁心、頭暈等症狀
◎特性:犁頭草具有清熱、解毒、消腫等作用。民俗療法中有用來醫治皮膚長膿包、化膿狀況,將犁頭草的葉子磨碎敷在患處,但醫師不建議使用,若過量可能會有紅腫、發炎等症狀
犁頭草資料來源: 蘋果日報

從今天開始,正式進入"芒種”的節氣,天氣從梅雨季節的陰雨綿綿無盡期,
轉換成典型夏日午後雷雨,天氣也愈來愈熱了,
家裡禦寒的衣物棉被可以收起來囉,
長輩都會說:”沒吃端午粽,衣被不可收”大概就是這個意思~~

現在每個女人的頭號天敵,小編認為「肥胖」當之無愧呀!
最近新聞表示吃冷飯可以減肥,為何吃冷飯可以減肥,只要吃冷飯就可以得到自己想要的身材了嘛?!
我們餐桌上的主食,不外乎是飯麵之類的澱粉類食物,有基本熱量,又容易有飽足感~也因為這一類的食物,主要是由碳水化合物組成的,容易消化造成血糖增高,身體也會相對應的產生胰島素,將之轉換成脂肪儲存。但碳水化合物食品經過加熱後放涼,會轉換成較難消化的「抗性澱粉」(resistant starch),使血糖上升的情況減緩,降低胰島素分泌,進而也不易囤積脂肪。另一方面熱量也比較低,血糖也會比較穩定,相對比較有飽足感!而且類似食物纖維,能幫助清潔腸道,改善便秘的效果也更提升。