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「吃這個也癢，吃那個也癢」這句頗令人印象深刻的廣告台詞，道盡了「過敏」令人困擾的地方，尤其現在已經是夏日炎炎，也是各種過敏原要出來大肆作怪的季節，常見的如：黴菌、塵璊、花粉、寵物毛、金屬、蚊蟲等，當然大家最討厭的小強，也是過敏原之一，簡直是集大成於一身呀！當然也別忘記，還有食物過敏和藥物過敏的情況，尤其是藥物過敏，一不小心，體質特殊的人，還會因為過敏症狀過於嚴重，而引發氣喘，皮膚癢疹潰爛或者休克，所以不可不慎呀。

　　簡單來說：過敏機轉是免疫球蛋白E抗體，它是人體免疫系統的一部份，會與過敏原結合，並釋放組織胺等引起發炎的化學物質。而

過敏反應通常可分為四型：

第一型：

為即發性過敏反應（immediate hypersensitivity），它也叫作IgE介導型過敏反應，此型為較常見的類型。

第二型：

為抗體依賴型和細胞毒殺過敏反應（antibody-dependent cytotoxic hypersensitivity），例如：輸血反應、RH血型不合反應。

第三型：

為免疫複合體媒介過敏反應（immune complex-mediated hypersensitivity）。

第四型：

為遲發性過敏反應（delayed-type hypersensitivity），其一成因是身體缺乏某些酵素以消化某些特定的蛋白質。這些未被人體完全消化的大分子，進入血管後，被免疫系統視為外來物質，激發免疫反應的發生。

　　一般而言，「過敏」的症狀大致可分呼吸道和皮膚兩部分～也因為能造成過敏的原因很多，所以針對呼吸道的部分：建議出門就要戴口罩，家裡並應使用清淨機，並且定期打掃環境，棉被也要常常日曬，除去過敏原。而針對皮膚部分：夏日外出，難免會有蚊蟲叮咬的機會，建議如果不耐長袖衣物的悶熱，至少也要噴防蚊液防身。另一方面，飲食部分如海鮮和蛋類食物等，已知會過敏的話，都要盡量避免！

　　其實現在有所謂的減敏治療（hyposensitization），也有稱過敏原免疫療法（Allergen immunotherapy），是一種藉由將病人逐漸暴露在越來越大量的過敏原下的治療方式。通常會先給患者小劑量的過敏原逐漸增加劑量。原理是可增加調節性T細胞 (regulatory T cells)，產生細胞激素 (TGF & IL-10) ，壓抑過敏性的Th2免疫反應。如果對這有興趣的讀者，可以諮詢各大醫院的專科醫師！　　

　　市面上有很多號稱可以調整體質的各式產品，例如益生菌和靈芝等等，但是基本上能夠佐證的證據都還是太薄弱，通常都是屬於個案研究。也比較少有相關的大型研究，這是因為保健食品和藥品不同，如果要投入這麼多金額去做研究，廠商就會覺得CP值太低而作罷！但是不可否認，也是有少部分的人服用後自認為有改善，所以當然如果比較沒有預算限制的話，可以考慮嘗試，但是有一點要知道的是，別人吃有效，不代表你吃就有效，而且每個人的體質都不同，可以多諮詢專業醫療人員，找到最適合自己的產品！

　　而目前過敏的藥物治療包括使用皮質類固醇與抗組織胺藥，夠豐盛養生小學堂建議民眾千萬不要自行隨便購買使用，一定要記得諮詢醫師和藥師，才能讓你安全、安心的減緩過敏作用唷！