目前分類:保健養生知識 (66)

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哇~~玉山下雪了~~

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            根據各間社區藥局的販售對象來看,其實會購買保健食品的民眾中,

銀髮族約占了60%,中年族也占了約30%,表示將近九成的民眾有吃過保健食品。

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小寒大寒,凍成一整團,

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冬至養生

(圖:陳振傑繪)

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轉眼間,又到了立冬(每年的國曆117,8日左右),

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             大家有注意到嗎?保健食品就跟藥品一樣,有各式各樣的種類,每一類又有各式各樣不同的劑型,

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節氣養生 霜降

有人說,秋天最是想念的季節,

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寒露養生

前一篇提到,秋天的養生就是要像小學生,早睡早起身體好,節氣養生|補冬從補露開始

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節氣養生 白露

《白露》一到夜涼如水,白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣,也是補潤養生的起程時點了.

 

前幾天開始吃薑母鴨,朋友問:會不會太早吃了?

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             最近有幾個夠豐盛粉絲留言說,想要找可以當作保養,調整血脂肪的保健食品,詢問我們說有沒有推薦的魚肝油呢?

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節氣養生

雖然季節已經進入秋天,但是天氣一樣炎熱, 是典型的秋老虎,

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夏至

時光飛逝,歲月如梭,轉眼間,過芒種,就到了夏至,二十四節氣當中,最熱的就是夏至,小暑和大暑,

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孔子說:”三十而立!”我們距離30已經很遙遠了RRR,

30是人生黃金歲月,而節氣中的黃金歲月,正是立夏~~

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  前幾天有個朋友問說,現在保護眼睛的產品這麼多,像是老牌的葉黃素,或者最近很夯的蝦紅素,都各自擁有多種品牌~

 

到底蝦紅素跟葉黃素誰在眼睛保健上比較厲害呢!?其實就跟夠豐盛團隊之前所說的觀念:首先一定要先確定產品安全性唷。

 

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不管是重金屬含量,或者是塑化劑等應該都要合乎規範。畢竟就算產品在怎麼有效,會造成人體不適或危害,就失去它的意義啦!

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前兩天,粉絲私訊問:”養身,和養生,有什麼不同?”

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一年有四季,而春季的節氣分別有:

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除夕,是過年前的最後一天,所以又稱為大年夜,年三十,除夜,歲除,

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節氣養生 立春

大寒之後,整個冬季算是結束了,已經正式進入春天,

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  台灣人多支持保健食品,從很多資料就可以看出來。作者相信妳自己手邊就有一堆,就算你自己從來都不吃保健食品,你的親朋好友也多少都會吃~不論是常聽到的女性補血聖品:四物湯;或者是顧關節的龜鹿二仙膠,幾乎天天在第四台強力放送;或者很多人去日本常帶回來的合利他命系列等等,由於其中很多屬於藥食同源,所以在攝取上還是要注意唷,以免吃這類保健食品,越吃越不保健,還傷身體!

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